Biking vidéo

Le cours

Les cours collectifs de RPM vidéo sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Pédalez en musique en faisant varier la résistance de travail en fonction du type de parcours : montagnes, terrains vallonnés, terrains mixtes, contre la montre, etc. Une séance dure entre 30 et 45 minutes et brûle de 500 à 700 calories (selon le gabarit). Votre coach virtuel guidera le peloton en faisant varier les vitesses et les positions selon le terrain. La difficulté varie selon les musiques et les objectifs : vitesse, puissance, résistance, explosivité, endurance et force. Vous commencez par échauffer les jambes, qui sont particulièrement sollicitées. Le rythme cardiaque augmente au fur et à mesure des coups de pédales et jusqu’à l’euphorique bien-être de ce sport version indoor.

Photos

Planning

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
08.00 - 09.00 Biking vidéo08.15 - 21.00
Radical Fitness
Biking vidéo08.15 - 21.00
Radical Fitness
Biking vidéo08.15 - 21.00
Radical Fitness
Biking vidéo08.15 - 21.00
Radical Fitness
09.00 - 10.00 Biking09.15 - 10.00
Didier
Biking09.15 - 10.00
Didier
10.00 - 11.00
Biking vidéo10.00 - 18.45
Radical Fitness
Biking18.45 - 19.30
Didier
Biking vidéo19.30 - 21.00
Radical Fitness
Biking vidéo10.00 - 18.45
Radical Fitness
Biking18.45 - 19.30
Didier
Biking vidéo19.30 - 21.00
Radical Fitness
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
Pour plus d'informations, cliquez sur les cours.

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
09.00 - 10.00 Biking09.15 - 10.00
Didier
Biking09.15 - 10.00
Didier
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Biking18.45 - 19.30
Didier
Biking18.45 - 19.30
Didier
19.00 - 20.00
Pour plus d'informations, cliquez sur les cours.

Mardi

Jeudi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
08.00 - 09.00 Biking vidéo08.15 - 21.00
Radical Fitness
Biking vidéo08.15 - 21.00
Radical Fitness
Biking vidéo08.15 - 21.00
Radical Fitness
Biking vidéo08.15 - 21.00
Radical Fitness
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00 Biking vidéo10.00 - 18.45
Radical Fitness
Biking vidéo10.00 - 18.45
Radical Fitness
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Biking vidéo19.30 - 21.00
Radical Fitness
Biking vidéo19.30 - 21.00
Radical Fitness
20.00 - 21.00
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Lundi

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